TÝM LIPOELASTIC 
Nošení kompresních legín může přinést skutečné zdravotní benefity. Komprese pomáhá podporovat krevní oběh a lymfatický tok, zmírňovat otoky, ulevuje od pocitu těžkých nohou. A co ženy rády uslyší – může snížit projevy celulitidy. Kompresní legíny se tak stávají důležitou součástí wellness rutiny.
Pokud si nejste jistí, jak kompresní legíny nosit správně, tento průvodce vás provede jednoduchými, praktickými tipy.
Kompresní legíny: tipy pro každodenní pohodlí
1. Začínejte postupně
Pokud ještě s kompresí nemáte zkušenosti, začněte tím, že legíny budete nosit jen hodinu či dvě denně. Mnoha lidem pomáhá nosit je doma nebo při lehké aktivitě, například na procházce. Jakmile si tělo zvykne, můžete dobu nošení prodlužovat až na celý den.
2. Oblékejte je ráno
Po probuzení bývají nohy nejméně oteklé, proto je ráno ideální čas kompresní legíny obléknout. Podpoříte tak lepší cirkulaci po celý den.
3. Pozor na nehty a šperky
Kompresní legíny jsou pevné, ale zároveň jemné. Ostré nehty, prsteny či náramky mohou látku zatrhnout. Oblékání vyžaduje trochu techniky, která přijde s praxí – nespěchejte a s látkou zacházejte opatrně. Navlékejte je postupně od kotníků, podobně jako punčochy.
4. Noste je při cestování nebo dlouhém sezení
Mnoho lidí pociťuje otoky nebo „těžké“ nohy při cestování nebo po celém dni u počítače. Nošení kompresních legín při cestování podporuje krevní oběh a snižuje nepohodlí.
Vyzkoušejte masážní legíny – nový trend v péči o pokožku nohou.
5. Zvolte správnou úroveň komprese
Ne každý potřebuje velmi silnou kompresi. Pokud začínáte, masážní legíny FLOW leggings nabízejí jemný, postupný tlak, který pomůže tělu na kompresi si zvyknout. Máte-li s kompresí zkušenost, například po operaci nebo při lymfatických potížích, může vám více vyhovovat pevnější komprese u ACTIVE leggings.
6. V létě je ochlaďte
Jednoduchý, ale účinný trik: v teplých dnech dejte legíny na chvíli do lednice. Chladnější látka je na kůži příjemnější a pohodlnější.
7. Nemažte se krémem těsně před oblékáním
Krém či mléko mohou ztížit oblékání. Pokožku hydratujte večer, po svléknutí legín.
8. Různé legíny na různé dny
Střídejte typy kompresních legín podle potřeby a aktivit dne. Ve volnější dny, kdy stačí jemná opora, poskytují FLOW leggings lehčí tlak a příjemný masážní efekt na pokožce. Pro aktivnější období nebo pro regeneraci po cvičení nabízejí ACTIVE leggings pevnější, medicínskou kompresi pro podporu oběhu a regenerace svalů. Zjistěte, proč si ACTIVE leggings tolik žen oblíbilo.
9. Pečujte o ně správně
Perte je na šetrný program nebo v ruce a sušte volně na vzduchu. Pomůžete tak zachovat strukturu materiálu i stálost komprese.
10. Naslouchejte svému tělu
Kompresní legíny mají být přiléhavé, ne bolestivé. Pokud je komprese příliš těsná nebo nepohodlná, zkraťte dobu nošení a v případě potřeby se poraďte s lékařem. Vaše pohodlí a bezpečí jsou na prvním místě.
Abyste využila všechny benefity, zvolte správné legíny
Chcete-li naplno využít přínosy kompresních legín, vybírejte modely s kompresí lékařské třídy, s příslušnou certifikací a z materiálů šetrných k pokožce
Pokud vás zajímají nové high-tech masážní legíny, přečtěte si více zde.
